« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas » (Lao Tseu)

Naturopathie

En prévention

Vous voulez optimiser votre état de santé, réajuster votre alimentation et améliorer votre état de bien-être.
Vous souhaitez des conseils personnalisés pour améliorer votre hygiène de vie.

Séance adaptée : Essentiel Naturo

En cas d’inconfort

Vous avez des troubles d’ordre digestif, respiratoire, nerveux, articulaire, cutané, immunitaire… et vous souhaitez en trouver la cause pour améliorer votre santé et retrouver un bien-être général.

Séance adaptée : Bilan naturo

Essentiel naturo

Vous méritez de vous sentir bien, chaque jour. Essentiel Naturo vous accompagne pas à pas pour faire de votre bien-être une priorité.

Découvrez Essentiel Naturo, une approche moderne et accessible de la naturopathie, spécialement conçue pour s’adapter à vos besoins et à votre emploi du temps. Que vous cherchiez à gérer votre stress, améliorer votre sommeil, ou renforcer votre vitalité, cette séance de 30 minutes est le coup de pouce parfait pour avancer.

Une approche rapide et efficace​

En 30 minutes chrono, vous repartez avec 3 conseils ciblés et immédiatement applicables pour améliorer votre quotidien. Exemple :

  • Une idée de petit déjeuner adapté
  • Une astuce de respiration 
  • Un complément alimentaire / plante adapté.e à votre besoin du moment.

Un service accessible​

À seulement 25€ par séanceEssentiel Bien-Être est un choix abordable pour prendre soin de vous sans exploser votre budget. Pas besoin d’engager de gros frais ou de changer radicalement votre routine :

  • Vous testez des conseils simples qui s’intègrent à votre rythme de vie.
  • Vous pouvez espacer les séances ou les compléter avec mes autres services (yoga, massages).

Une méthode adaptée aux petits tracas quotidiens​

Vous cherchez une solution pour des problèmes légers mais gênants ? Voici ce que nous pouvons aborder ensemble (liste non exhaustive) 

  • Préparer votre corps à affronter l’hiver avec des astuces naturelles.
  • Gérer un stress passager avant un événement important.
  • Retrouver un équilibre digestif après une période de repas trop riches.
  • Aider le corps à s’adapter au changement de saison
  • Améliorer l’aspect de sa peau
  • Transformer un petit-déjeuner trop sucré en un repas équilibré et énergétique.
  • Trois astuces personnalisées pour une meilleure gestion du stress au quotidien
  • Mettre en place une routine matinale pour bien commencer la journée.
  • Retrouver plus d’énergie
  • Solutions naturelles pour mieux dormir malgré un esprit agité.
  • Avoir un quotidien plus joyeux
 
  • ⚠️Essentiel Bien-Être est dédié aux besoins ponctuels ou aux ajustements simples de votre hygiène de vie. Pour des pathologies chroniques ou complexes, un suivi naturopathique classique reste plus adapté.

Une expérience humaine bienveillante​

Chaque séance est pensée comme un moment de partage et de soutien personnalisé. Vous remplissez un questionnaire avant notre rendez-vous, pour que nous puissions aller droit au but et vous offrir des conseils sur-mesure, toujours dans une ambiance bienveillante.

Bilan de naturopathie classique

En naturopathie, nous allons explorer votre hygiène de vie (alimentation, exercice physique, gestion du stress et des émotions) ainsi que le fonctionnement des différents systèmes de votre corps (digestif, cutané, circulatoire, orl, ostéo articulaire, endocrinien, urinaire, génital, nerveux) afin de déterminer les déséquilibres possibles, de les corriger et d’aller vers un mieux être général

– Gestion du stress et des émotions
– Suivi de la femme 
– Suivi de l’enfant

– Troubles du sommeil
– Fatigue chronique
– Retrouver de l’énergie
– Renforcer son immunité
– Troubles ORL
– Problèmes de poids
– Troubles digestifs
– Troubles articulaires
– Troubles cutanés

En cas de doute ou de questions, n’hésitez pas à me contacter afin que nous échangions ensemble !

consulter bien-être stress naturopathie alimentation

Comment se passe un rendez-vous ?

Premier rendez-vous : durée 1h30

Après les présentations d’usage, vous m’exposez le motif de votre venue. Puis nous explorons ensemble vos antécédents familiaux, votre parcours de santé depuis l’enfance, puis votre hygiène de vie.
Je vous pose de nombreuses questions concernant votre alimentation, votre pratique d’exercice physique, la gestion de votre stress, l’état de votre sommeil et le fonctionnement de chacun des systèmes de votre corps. Cela me sert à pouvoir vous proposer les conseils les plus adaptés.
En fin de séance, je vous expose les grandes lignes de mes conseils. Vous recevrez dans les jours suivants un programme détaillé reprenant et explicitant tout ce qu’on s’est dit.  

 

Tarif : 80€

Rendez-vous de suivi : durée 45min.

Il est réalisée 3 à 5 semaines après le bilan.

Ensemble, nous faisons le point sur les semaines écoulées et les actions mises en place. En fonction des résultats, j’ajuste les conseils et vous propose de nouveaux.

Tarif : 40 €

Le nombre de séance varie en fonction des besoins. Pour un suivi plus rapproché dans le temps, afin de garder la motivation et de faciliter la mise en place des changements d’habitudes, n’hésitez pas à choisir un accompagnement.

Les rendez-vous se déroulent chez BLOOM, 32ter route du Neubourg 27370 Saint Pierre des Fleurs

Sabrina Guittonneau Naturopathie hygiène de vie bien être