« La santé est notre héritage, notre droit. C’est l’union parfaite entre l’âme, l’esprit et le corps. »
Dr Edward Bach
Vers un bien-être naturel
MON HISTOIRE
Bienvenue dans mon univers !
Je m’appelle Sabrina Guittonneau. Après une première vie professionnelle intense dédiée à la transmission, j’ai choisi de mettre mon écoute et ma sensibilité au service de l’équilibre des femmes. À la fois naturopathe, masseuse et professeure de yoga dans l’Eure, je vous aide à déposer la charge mentale pour retrouver une vraie vitalité au quotidien.
Pendant 16 ans, j’ai exercé un métier passionnant mais au rythme effréné : accompagner et enseigner aux jeunes enfants. Ce parcours m’a appris l’importance cruciale de l’écoute active, de la patience et de la bienveillance.
Mais j’ai aussi connu ce quotidien à 100 à l’heure où l’on s’oublie pour gérer tout le reste, jusqu’à épuiser ses propres réserves d’énergie. C’est ce qui m’a poussée à renouer avec mes passions de toujours : la nature, la santé et le mouvement. Pour vous offrir un accompagnement complet, j’ai choisi de me former solidement à trois disciplines complémentaires. Mon objectif ? Vous offrir cet espace de douceur et de déconnexion qui manque tant à nos vies modernes.
Pourquoi mon approche est différente (et efficace)
Je ne crois pas aux solutions miracles ou magiques. Ma méthode repose sur une synergie logique entre le corps, la tête et l’assiette.
À travers le yoga : Je vous aide à poser votre cerveau sur le tapis, à relâcher les muscles crispés par la semaine et à respirer à nouveau.
À travers la naturopathie : Nous travaillons pas à pas sur votre hygiène de vie, votre sommeil et votre alimentation pour combler la fatigue profonde, sans bousculer votre emploi du temps.
À travers le massage bien-être : Je vous offre une bulle de soulagement immédiat pour couper le stress et renvoyer un signal de sécurité à votre système nerveux.
Mes maîtres-mots sont l’écoute, la douceur, la joie et la lumière. Je ne suis pas là pour vous juger ou vous donner des contraintes supplémentaires, mais pour avancer main dans la main avec vous.
MES VALEURS
BIENVEILLANCE
Une écoute active pour un échange de qualité, en toute sincérité.
RESPECT
Respecter l’autre dans ses choix, son rythme, ses valeurs.
CONFIDENTIALITE
Un espace de parole sécure, sans aucun jugement. Tout ce qui se dit pendant la séance est soumis au secret professionnel.
FORMATION
2021 – 2023 : Conseillère en naturopathie et hygiène de vie, Institut de Naturopathie Humaniste
2024 : Enseignement du yoga
2024 : Massage bien-être
En formation continue (lectures, masterclass, recherches…) de façon à toujours mieux vous accompagner.
