Affirmations positives : un outil puissant de bien-être
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Affirmations positives : un outil puissant de bien-être

La façon dont nous parlons à nous-mêmes peut avoir un impact profond sur notre bien-être émotionnel et notre perception du monde qui nous entoure. Les affirmations positives sont comme des rayons de soleil pour l’esprit, éclairant notre chemin vers une mentalité épanouissante. Dans cet article, nous allons explorer comment utiliser les affirmations pour cultiver une…

Rituels d’automne
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Rituels d’automne

L’automne, ses journées fraîches, sa brume matinale, et l’envie grandissante de douceur et cocooning ! Voici mes petits rituels d’automne pour être heureuse et en santé. Je ralentis La durée d’ensoleillement raccourcit, les écureuils font leurs provisions pour l’hiver… et toi tu continues à courir partout ? Stop ! En automne, le mot d’ordre est RALENTIR. Instaure des…