Mais en vrai, ça marche comment la naturo ?
Pour vous accompagner sur le chemin de la santé, le naturopathe va procéder à une anamnèse, autrement dit à un questionnaire visant à comprendre quel est votre mode de vie, votre alimentation, votre niveau de stress, la qualité de votre sommeil, votre niveau d’exercice physique… afin de voir si cela est en adéquation avec votre personne, si c’est le mieux adapté pour vous.
Les 5 piliers de la naturopathie
- Le vitalisme : c’est la philosophie de la « force vitale », c’est-à-dire de la capacité de votre corps à s’auto réparer. Le but de la naturo est de soutenir cette force vitale, si les réserves sont encore bonnes. En cas de force vitale insuffisante, on entre dans le champ de la pathologie où le médecin prend le relai.
- L’humorisme : C’est la science dite des « humeurs », à savoir les liquides dans notre corps (sang, lymphe, cytoplasme)
Ces humeurs peuvent être surchargées, leur circulation peut être perturbée. Le naturo essaiera alors de détoxifier vos humeurs afin de favoriser la santé.
- L’hygiénisme : c’est l’ensemble des techniques visant une meilleure qualité de vie et de bien être. Alimentation, sport, oxygénation, sommeil, réduction du stress…
- Le causalisme : le naturo ne soigne pas des symptômes. Il va chercher la cause de la cause de la cause (principe d’Hippocrate) de ces symptômes afin de permettre au corps un meilleur fonctionnement. Il cherchera à savoir pourquoi cela vous arrive à ce moment donné, et vous aidera à mettre en place un programme d’hygiène vitale personnalisé
- L’holisme : c’est la prise en charge de la personne dans son intégralité et son individualité sur tous les plans de l’existence (physique, mental, émotionnel, relationnel, socio culturel…)
Ce qui vous est adapté ne l’est pas forcément pour votre voisin !
Pour rétablir ou préserver votre pleine santé, le naturo pourra avoir recours à 3 cures à l’aide de 10 techniques.
On se donne rendez-vous dans le prochain article pour les explorer ensemble !
N’hésitez pas à commenter, je serai ravie d’échanger avec vous;)
